Fitness workout mit Choreo (Aerobic) 

Wir treffen uns am Mittwoch von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr in der Schliemann-Grundschule.

Zu flotter Musik beginnen wir unser Fitness workout mit einer Choreographie. Anschließend folgt
Kräftigung, Stretching und natürlich auch Entspannung. Von Aerobic über Zumba bis Pilates halten
wir uns fit. Natürlich kommen Spaß und Lachen während des Schwitzens nicht zu kurz. Neue
Mitglieder sind herzlich willkommen. Unsere Übungsleiterin Nadine und Susi trainieren euch immer
im wöchentlichen Wechsel, daher ist der Kurs sehr abwechslungsreich.

Wir sehen uns beim Training.

Eure Übungsleiter Susi und Shanice

Trainingszeit: Mittwoch von 19.00-20.30 Uhr (kein Training in den Ferien)

Trainingsort: Schliemann-Grundschule, große Turnhalle, Groß-Ziethener-Chaussee 75,12355 Berlin

Step-Aerobic

Zu flotter Musik werden Choreographien mit Step-Bett erarbeitet. Fitness und Ausdauer werden trainiert.
Es werden zwei unterschiedliche Leistungsstufen angeboten.

Wir sehen uns beim Training.

Eure Übungsleiterin Shanice

Step-Aerobic für Anfänger und Fortgeschrittene, Trainingszeit: Donnerstag von 19 - 20.30 Uhr (kein Training in den Ferien)


Trainingsort: Schliemann-Grundschule, Gymnastikhalle, Groß-Ziethener-Chaussee 73,12355 Berlin