Die T1 ist vornehmlich im Süden Rudows zuhause, die einzelnen Trainingsstätten finden Sie unterhalb der Angebote.
Neben Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sind bei uns auch Senioren sportlich aktiv. Ob das Richtige für Sie dabei ist, entnehmen Sie bitte unserem umfassenden Angebot.
Bitte beachten Sie, dass unsere Gruppen im Kinder Bereich, besonders jedoch im Eltern-Kind-Turnen Bereich, in der Regel ausgelastet sind und eine hohe Nachfrage mit Wartelisten herrscht. Ob ein Platz frei ist kann nur mit dem zuständigen Übungsleiter geklärt werden, es besteht kein Anspruch auf Teilnahme.
Fit mit Kids
Elternteil mit Kind Laufalter bis 4 Jahre
Sonntag 10.00 - 11.00 Uhr (
1)
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Montag 16.00 - 17.00 Uhr (
1)
Eltern-Kind-Turnen
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Montag 17.00 - 18.00 Uhr (
3)
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Mittwoch 16.00 - 17.00 (
1)
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Donnerstag 16.30 - 17.30 Uhr (
1)
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Freitag 17.00 - 18.00 Uhr (
3)
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Samstag 09.00 - 10.00 Uhr (
1)
Abenteuer Turnen
Mädchen & Jungen, 4 bis 6 Jahre
Montag 18.15 - 19.30 Uhr (
3)
Kids-Turnen
Mädchen & Jungen, 4 bis 6 Jahre
Dienstag 16.0 - 17.00 Uhr (
1)
Erlebnis Turnen
Mädchen & Jungen, 4 bis 6 Jahre
Mittwoch 17.15 - 18.15 Uhr (
1)
Mädchen & Jungen, 4 bis 6 Jahre
Samstag 10.15 - 11.15 Uhr (
1)
Kidsclub
Mädchen & Jungen, 3 bis 5 Jahre
Montag 16.00 - 17.00 Uhr (
2)
dance&more, one-two-cookies
Mädchen & Jungen, 5 bis 9 Jahre
Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr (
2)
Hip Hop
Schülerinnen & Schüler, 10 bis 16 Jahre
Dienstag 16.00 - 17.00 Uhr (
2)
Turnen
Mädchen, 3 bis 5 Jahre
Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr (
1)
Mädchen, 4 bis 6 Jahre
Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr (
3)
Turnen
Schülerinnen, 6 bis 9 Jahre
Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr (
1)
Schülerinnen, 7 bis 12 Jahre
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr (
3)
Turnen
weibl. Jugend, 10 bis 14 Jahre
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr (
1)
Mädchen, wettkampforientiert
Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr (
1)
Turnen
weibl. Jugend & Frauen
Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr (
1)
Gymnastik
Frauen
Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr (
1)
Gymnastik
Frauen
Mittwoch 20.15 - 21.45 Uhr (
1)
Gymnastik, Fit für 100
Seniorinnen
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr (
2)
Locker vom Hocker (Hockergymnastik)
Senioren/Seniorinnen
Donnerstag 18.00 - 19.00 (
5)
Knaben 4 bis 6 Jahre
Montag 17.00 - 18.00 Uhr (
1)
Gerätturnen
Schüler, 7 bis 12 Jahre
Montag 18.00 - 19.00 Uhr (
1)
Turnen
Jugend und Erwachsene
Freitag 19.30 - 21.45 Uhr (
1)
Fit für alle
Frauen/Männer ab 40 Jahre
Dienstag 20:00 - 21:45 (
1)
aktiv & gesund mit 65 Plus
Einsteiger im Seniorenalter
Montag 17.30 - 18.45 Uhr (
2)
Step-Aerobic
Erwachsene
Montag 19.00 - 20.00 Uhr (
2)
Wirbelsäulengymnastik 1
Erwachsene
Montag 19.00 - 20.00 Uhr (
1)
Cardio Fit
Erwachsene
Montag 20.00 - 21.45 Uhr (
1)
Fitness & Gesundheit
Erwachsene
Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr (
2)
Line Dance
Erwachsene
Dienstag 19.30 - 21.30 Uhr (
2)
Wirbelsäulengymnastik 2
Erwachsene
Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr (
2)
Line Dance »Die flotten Füße«
Jugend und Erwachsene
Mittwoch 17.00 - 19.00 Uhr (
2)
Bodyshape
Erwachsene
Mittwoch 18.35 - 19.25 Uhr (
4)
Pilates
Erwachsene
Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr (
4)
Rücken-Fit
Erwachsene
Freitag 18.00 - 19.30 Uhr (
1)
Erwachsene
Freitag 17.30 - 18.30 Uhr (
2)
Fröhlicher Treff
Seniorinnen
Jeden ersten Dienstag im Monat ab 15.00 Uhr im "Zum Alten Krug", Alt-Rudow 59, 12355 Berlin
