Gerätturnen für Mädchen und Frauen
Ob Anfängerin, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteigerin – in unserer Gruppe sind weibliche Jugendliche und Frauen ab etwa 14 Jahren willkommen. Wir trainieren donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr in der großen Halle der Matthias-Claudius-Schule.
Nach einer gemeinsamen Erwärmung geht es ans freie Turnen an den Geräten. Eine Trainerin steht dir dabei bei Bedarf mit Hilfestellungen und Tipps zur Seite. Mal bleibt es beim freien Turnen, mal ergänzen wir das Training um ein gemeinsames Krafttraining.