Unser Angebot

Die T1 ist vornehmlich im Süden Rudows zuhause, die einzelnen Trainingsstätten finden Sie unterhalb der Angebote. Für das Gesundheitssportangebot sind unsere Übungsleiter Detlef Rodewald und Dorit Sabatin mit den Gütesiegeln des Deutschen Turnerbundes und des Deutschen Sportbundes ausgezeichnet worden.

Neben Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sind bei uns auch Senioren sportlich aktiv. Ob das Richtige für Sie dabei ist, entnehmen Sie bitte unserem umfassenden Angebot.

Eltern-Kind-Turnen
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Montag 17.00 - 18.00 Uhr (3)
Eltern-Kind-Turnen
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Mittwoch 16.00 - 17.00 (1)
Eltern-Kind-Turnen
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Donnerstag 16.30 - 17.30 Uhr (1)
Eltern-Kind-Turnen
Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre
Freitag 17.00 - 18.00 Uhr (3)
Abenteuer Turnen
Mädchen & Jungen , 4 bis 6 Jahre
Montag 18.00 - 19.00 Uhr (3)
Kindertanz
Mädchen & Jungen, 5 bis 10 Jahre
Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr (2)
Turnen
Mädchen, 3 bis 5 Jahre
Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr (1)
Turnen, kreativ & gesund
Mädchen, 4 bis 8 Jahre
Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr (3)
Turnen
Schülerinnen, 6 bis 9 Jahre
Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr (1)
Turnen, kreativ & gesund
Schülerinnen, 8 bis 14 Jahre
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr (3)
Turnen
weibl. Jugend, 10 bis 14 Jahre
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr (1)
Gerätturnen
Mädchen, Wettkampftraining
Mittwoch 17.00 - 19.00 Uhr (3)
Gerätturnen
Mädchen, wettkampforientiert
Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr (1)
Gerätturnen
Mädchen, gezieltes Wettkampftrainig
Samstag 10.00 - 12.00 Uhr (1)
Turnen
weibl. Jugend & Frauen
Donnerstag 19.00 - 20.15 Uhr (1)
Gymnastik
Frauen
Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr (1)
Gymnastik
Frauen
Mittwoch 20.15 - 21.45 Uhr (1)
Gymnastik, Fit for Fun
(+ Drums Alive®)
Frauen
(an jeden 1. Donnerstag im Monat)
Donnerstag 20.15 - 21.45 Uhr (1)
Donnerstag 20.00 - 21.45 Uhr (1)
Gymnastik, Fit für 100
Seniorinnen
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr (2)
Turnen
Knaben, 4 bis 6 Jahre
Montag 17.00 - 18.00 Uhr (1)
Turnen
Schüler, 7 bis 9 Jahre
Montag 18.00 - 19.00 Uhr (1)
Turnen
Schüler, 10 bis 14 Jahre
Mittwoch 17.30 - 18.45 Uhr (1)
Turnen
männl. Jugend und Männer
Montag 19.00 - 21.30 Uhr 3)
Freitag 19.30 - 21.45 Uhr (1)
MännerFit
Männer ab 40 Jahre
Dienstag 20:00 - 21:45 (1)
Qi Gong
Erwachsene
Montag 16.00 - 17.00 Uhr (2)
aktiv & gesund mit 65 Plus
Einsteiger im Seniorenalter
Montag 17.30 - 18.45 Uhr (2)
Wirbelsäulengymnastik
Erwachsene
Montag 19.00 - 20.00 Uhr (1)
Cardio Fit
Erwachsene
Montag 20.00 - 21.45 Uhr (1)
Fitness & Gesundheit
Erwachsene
Dienstag 18.15 - 19.15 Uhr (2)
Line Dance
Erwachsene
Dienstag 19.30 - 21.30 Uhr (2)
Line Dance »Die flotten Füße«
Jugend und Erwachsene
Mittwoch 17.00 - 18.45 Uhr (2)
Pilates
Erwachsene
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr (3)
Bodyshape
Erwachsene
Mittwoch 20.00 - 21.45 Uhr (3)
Rücken-Fit
Erwachsene
Freitag 18.00 - 19.30 Uhr (1)
Aroha® mit Stretch und Relax
Erwachsene
Freitag 18.00 - 19.30 Uhr (2)
Freizeitsport
Erwachsene
Freitag 20.00 - 21.45 Uhr (4)
Fröhlicher Treff
Seniorinnen
Jeden ersten Dienstag im Monat ab 15.00 Uhr in den Rudower Stuben, Prierosser Str. 31, 12357 Berlin